Quantas vezes por semana devo postar no Instagram?

Essa é uma das perguntas que mais ouvimos. A resposta curta: a melhor frequência é aquela que a sua empresa consegue manter com qualidade, semana após semana.

Constância vale mais que volume

Postar todos os dias por duas semanas e depois sumir por um mês prejudica mais do que publicar três vezes por semana de forma regular. Quem segue a sua marca precisa saber que vai encontrar você ali.

Um ponto de partida realista

• 3 posts no feed por semana (carrossel, vídeo ou foto).
• Stories em quase todos os dias, mostrando bastidores, produtos e atendimento.
• Pelo menos 1 vídeo curto (Reels) por semana para alcançar quem ainda não conhece você.

O que importa mais que a quantidade

• Cada post ter um objetivo: atrair, gerar confiança ou vender.
• Conteúdo com a cara da sua empresa, sem copiar concorrentes.
• Uma chamada clara para o próximo passo, como chamar no WhatsApp.

Se você não sabe por onde começar, um planejamento mensal de pautas resolve boa parte do problema: você deixa de decidir o que postar todo dia.